广州夜网场娱乐方式的按摩

在广州,很多男性朋友在泡完澡,或者是蒸完桑拿之后都会选择按一按摩。不仅仅是因为按摩比较舒服,能够缓解身体的疲劳。主要还是因为一些穴位的刺激,能够帮助男性朋友补肾壮阳,达到延年益寿的目的。所以在网夜场的众多休闲娱乐项目当中,很多男性同胞都比较愿意选择按摩这种休闲娱乐方式。




广州桑拿纠正LED桑拿房灯具推广造成消费者认识误区

LED桑拿灯饰逐渐为一般消费者所接受,值得注意的是,一般消费者关于LED桑拿这种新式光源在知道上存在必定的误区:
  误区一、几W的LED球泡灯能代替几W的白炽灯
  因白炽灯一般只讲瓦数而不讲流明数,一朝一夕便影响到消费者购买灯具的习惯性。LED技能与白炽灯不同,由于LED的光效还在不断发展,所以瓦数并不能代表其流明数。一些厂家在包装上给出类似于“40W白炽灯替换产品”的标示以说明消费者选购。
  言而简之,就是不能用W来标明LED灯泡的光通量。
  误区二、LED功率越大,亮度越亮
  一般认为LED的功率越大,其流明度也就是光通量越大,代表着亮度会越亮,其实这是一种过错的知道,不同功率大小的LED灯具输出的流明(lm)越高,则越节能,就比如:7W和8W的LED灯泡相比较,若7W的流明输出要高出8W,那么,7W的灯实际上要比8W的更节能。

广州桑拿教大家用心乐祛病桑拿养生法

精神乐观是健身的要素、长寿的法宝。正如《黄帝内经》里所说:“内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散,亦可以百岁。”我国广西马瑶族自治县是著名的长寿之县,那里的长寿老人有一个共同的特点,就是乐观开朗。

  那么,为何乐观者长寿呢?孔子在《论语》中说:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”“发愤忘食,乐以忘忧。”《黄帝内经》认为,乐观与心神的关系较为密切:“膻中者,臣使之官,喜乐出焉。”其意为:乐为心主,出自膻中,心神舒畅,乐意外达。清代的《祛病歌》非常耐人寻味:“人或生来血气弱,不会快乐疾病作,病一作,心要乐,心一乐,病都祛。心病还须心药医,心不快乐空服药,且来唱我快活歌,便是长生不老药。”
  常听到人们说的一句口头禅:“活得好累!”当今社会是生活节奏日益加快,竞争激烈的信息时代,人们的脚步像上了发条似的,不停地向前跑。人的心理承受能力是有一定限度的,如长期处于过度的精神紧张状态,日积月累,难免产生过度焦虑、烦躁、恼怒、抑郁等不良情绪,导致心理障碍,从而引发高血压、心脏病、消化性溃疡、糖尿病、妇科病,甚至癌症,影响健康。
  怎样才能做到心乐而不累呢?一是静心。人生在世,要有“淡泊以明志,宁静以致远”的高雅境界。二是清心。退休之后要跳出红尘的扰攘,荣辱升降已成过眼烟云,将外界一切干扰拒之门外,自得其乐。三是宽心。历经坎坷的老年人,胸襟要像大海那样宽阔,即使遇到一些不顺心的事,也要达观对之,自我化解。四是忍心。百事忍为上,能忍亦豪杰,容忍大度既可排解自己恶劣的心境,又能促进良好的家庭和人际关系,人也自然乐在其中。五是用心。人老了不能光想养尊处优,无所事事,而要多动脑筋,多些兴趣爱好,读些净化心灵的书报,可陶冶情操,心身康泰,活得潇洒,过得自由自在。

广州桑拿谈八大清肠能手,还你一个健康肠道

1.清肠能手—糙米
糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3,能有效提高人体免疫力,净化血管,促进新陈代谢和血液循环,帮助消化及清理肠胃,为肠道输送源源不断的能量。研究显示,长期进食糙米有助于将毒素排出体外,此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘。
2.清肠能手—木瓜
木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪,木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能,不过,木瓜要在吃完饭1-2时后再吃,吃饱后立即吃,只会加重胃部负担。
3.清肠能手—酸奶
酸奶除了有丰富的钙质外,还能调理肠胃内细菌平衡,净化肠胃,刺激肠胃蠕动,防止便秘,减少肠胃疾病发生。但要注意的是,酸奶饮料或者乳酸饮料是被稀释后的饮料,效果没有较稠的酸奶好。
4.清肠能手—菠菜
菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。
5.清肠能手—木耳
木耳具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。
6.清肠能手—海带
中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。
7.清肠能手—苹果
国外有句谚语:“一日一苹果,医生远离我”。它对于健康最显而易见的效果是:促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶,将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性纤维素,有效增加了宿便的排出能力,让你告别“小腹婆”,保证肠道循环正常运转。
  苹果皮中含有很多丰富的抗氧化活性物质,能降低肠道老化的速度。因此,苹果最好带皮吃哦!
8.清肠能手—花生
有调查研究表明:花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且,其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,也会增加肠道的韧性,使抵抗外界侵扰的能力不断增强。
  广州桑拿健康专家指出,每日吃5-6粒水煮花生,就能强健肠道,因为水煮花生的营养并不会被破坏,吃得安全、便于吸收,是白领为肠道“瘦身”的最佳选择。

广州桑拿汗蒸的好处

广州桑拿,听起来好像跟汗蒸很像,但是又不尽相同。同样是通过高温发汗,让身体排毒的理疗方式,乍一听,还以为汗蒸跟广州桑拿是双胞胎。其实相比之下,汗蒸更加便捷舒适,更有针对性,效果更全面,也许正是这样,才会让“懒人保健”风潮越吹越火。在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体反复干蒸冲洗冷热刺激进行的桑拿,和利用红外线反射原理加温使人流汗的一种强调高热的汗蒸,最大区别就是汗蒸作用直达细胞,真正地从内到外改善体质,这是桑拿所无法做到



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